Il workshop esplora la complessità della spalla, una struttura strategica formata da quattro articolazioni, fondamentale per il coordinamento tra mano, tronco, arti inferiori e capo.
Analizzeremo il ruolo dei muscoli e delle fasce, studiando come la loro sinergia influisca sulla stabilità e sulla prevenzione di squilibri responsabili di dolore e infiammazione.
Il corso fornirà strumenti pratici per individuare punti di repere, comprendere le disfunzioni e integrare esercizi mirati nel metodo Pilates.
È ideale per:
✅ Insegnanti di Pilates di qualsiasi scuola,
✅ Laureati in Scienze Motorie
✅ Personal Trainer, insegnanti di Danza, Yoga
✅ Fisioterapisti e Massofisioterapisti che vogliono integrare il Pilates nel proprio approccio.
Il corso ha l’obiettivo di fornire strumenti per analizzare e migliorare la funzionalità della spalla e dell’arto superiore.
I partecipanti impareranno a riconoscere le interazioni tra muscoli, articolazioni e fasce, individuare gli squilibri e sviluppare programmi di allenamento sicuri ed efficaci, integrando nuovi esercizi nel repertorio del Pilates.
È sufficiente una connessione internet per accedere alla piattaforma Momence.
140,00 €
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TIPOLOGIA
Online su piattaforma Momence
Corso disponibile on-demand,
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